大标准, 但好歹数量上是够了。
    轮到任雾时, 她淡定的躺下来, 然后，然后就起不来了。
    任雾委屈地明白了, 不是她腰好，而是床架子好使。看来在床上做仰卧起坐跟在瑜伽垫上做的花费的力气不一样啊！
    “小雾, 加油！”任父坐在沙发上，一边吃水果一边看热闹。
    任雾哀怨地看了父亲一眼，然后憋着气咬着牙硬生生把上半身给拉起来了。就这么一个仰卧起坐, 任雾的额头都冒汗了。
    “还有一个，加油啊！”任母鼓励道。
    任雾苦哈哈地想：“原来催吐减肥真的好简单啊，最起码不用费力气流大汗。”
    不过一想到上辈子的结局，任雾打了个激灵。算了算了，我还是流点汗吧, 年轻人，不操练不成才。
    任雾一边嚷着累，一边坚持每天做运动，刚开始少少几个动作就能让她出一身的汗，喘好一会的气。坚持久了，她的身体已经习惯这几个重复性的动作，做起来轻而易举。
    任雾立即拿出软尺给自己量身形大小、拿出体重秤来称体重，然后在减肥日记本上写下新的篇章：
    一周的运动减肥效果如下：
    体重：208→202
    肩宽：77→76
    腰围：123→121
    大腿围：105→103
    小腿围：85→84
    任雾傻傻地看着这些数据，脑子里炸成了烟花。
    好神奇啊，突然间体重就少了六斤。
    任雾仿佛想象到了半年之后自己的模样，嘴角处现出笑容来。
    她提笔写下：
    早间快走改为早间慢跑
    早晚仰卧起坐：10个
    早晚双臂划圈：10个
    早晚深蹲：5个
    早晚呼啦圈：100个
    早晚靠墙腿倒立：10分钟
    （备注：同时适度减少饭量）
    任雾把新的减肥成果发在微博上，很快就有粉丝过来打卡评论了。
    【我是个瘦子】：大大你好厉害啊！居然瘦了那么多！我也要像你这样做运动！[星星眼]
    【灰心难过】：这样真的有用吗？博主没有吃减肥药吗？我身高155、180斤还有机会瘦下来吗？[难过][难过]
    【风中云】：希望博主可以建个群，大家一块在里边减肥打卡~没有人督促，我总是坚持不下去[大哭]
    ……
    任雾犹豫一下，干脆利落地建了一个微信群，然后把二维码私信给那几个网友。
    *
    任雾感觉生活充满了希望。
    父母恩爱，家庭小康，她不用害怕父母争执，不用过早担心生活中的柴米油盐。
    在学校里，老爱欺负她的刘元冬和她的小姐妹们碰到她就像耗子见了猫，有多远跑多远。喜欢在背后说她坏话、叫她外号、在她书本上乱涂乱画的那些学生最近也收敛了许多，大概是跟任雾经常被表扬有关。
    身材上虽然还是肉肉的不大好看，但是她正在按着计划一步步地把它变美。
    她不止一次为原身惋惜。
    原身明明比很多人都要幸福。
    而她并不自知，被身体带给她的自卑蒙蔽了双眼。
    任雾感慨一下，然后重新回到学习中去。
    “任雾，班主任叫你去办公室找他。”坐在教室前排的几个学生突然回头喊。
    任雾的同桌耳尖，她用手敲了一下任雾的桌子，提醒她去找班主任。
    任雾有些疑惑，她现在成绩算不上很好，也算不上差，表扬和批评都应该跟她不挨家。为什么班主任还会找她呢？
    任雾在办公室门口敲敲门，得到允许后走到班主任的办公桌前。
    “任雾啊，我找你有点事情。”班主任脸上带着笑，“最近你的学习进步挺大的，你的努力，我们各科老师都看在眼里。”
    任雾猜测，难不成要给她颁发一个最佳